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问患者提问

牛油果减肥可以吃吗

我很喜欢吃牛油果。不知道它的热量高不高，我怕发胖。我想知道牛油果减肥可以吃吗？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在减肥期间不要吃热量太高的水果，包括榴莲，葡萄，荔枝等。可以吃一些热量比较低的水果，比如桃子，苹果，草莓，菠萝等。
同时要减少高热量食物的摄入，还需要保持多运动。

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