我每天都有黑眼圈和眼袋而且很严重早上更严重下午就好

指导意见：你好黑眼圈是由于经常熬夜情绪不稳定眼部疲劳、衰老静脉血管血流速度过于缓慢眼部皮肤红血球细胞供氧不足静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多形成慢性缺氧血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着建议：

1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿胜过多种护理方法　

2、改正不良的饮食习惯勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物勿过多抽烟、喝酒　

3、及时治疗所存在的慢性疾病加强营养适当补充维他命C、A、E