问患者提问

每天晚上睡觉，很卡时间的醒，准着呢。凌晨4点左右醒

不知道是神经衰弱还是易醒，我晚上睡觉一般在11点左右，早上闹铃是7点30，每天总要醒3次左右，很郁闷，不明白。有什么办法能让我一直睡到闹铃响？悲剧啊，睡眠质量不好。求神仙！分不多。拜托啦

提问时间：2020-04-18

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