18岁女生睡觉总打呼噜怎么回事怎么办身高160体

你好，睡觉打呼噜一般都是由呼吸道不通畅造成，比如扁桃体肥大，鼻中隔扭曲或过度肥胖。建议你制定一个减肥计划，要适量节食，加强锻炼身体，睡觉的时候不要枕太高的枕头，要保持正确的睡姿。

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