问患者提问

不运动怎么瘦腿

我的体型很胖,尤其是两条腿,为此他们都叫我小粗腿,我为此也很苦恼,想要减肥但是自己还不爱运动,我想知道有没有别的减肥方法能让我的腿瘦下来,但是不要做运动,因为我怕运动。

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥最好的一种方法就是运动,不运动减肥是不可行的,有的人借助药物减肥,这是极其伤身的一种方法,因为任何的药物对身体,都有副作用,弄不好还有反弹的可能,所以最好不要借助药物,建议你还是做适当的运动,平时注意饮食平衡,不要吃油腻的食物,有规律的作息时间。

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