木糖醇吃的过多是会引起腹泻的,因为木糖醇是偏凉性的食品,它不容易被胃里的酶分解,会直接进入肠道,吃多了对胃肠有一定刺激,可能引起腹部不适,胀气,木糖醇不容易消化吸收,容易在肠壁上积累,很容易造成腹泻。
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