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患者提问

我在跑步的时候有时候会突然感觉膝盖空了一

我在跑步的时候有时候会突然感觉膝盖空了一下还痛我,女,23.好几次正在跑步就感觉膝盖空了一下,还很 我在跑步的时候有时候会突然感觉膝盖空了一下还痛我,女,23.好几次正在跑步就感觉膝盖空了一下,还很痛,经常跑操时摔跤,小时候常腿疼说是生长痛,推抽筋,夜晚曾经治疗情况和效果:医生说是平板足导致想得到怎样的帮助:解决
提问时间:2020-06-30
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    您好!你的问题是在跑步的时候膝关节有时出现不适及疼痛。,这个主要是您在运动前没有做好预备动作,建议以后在运动前做一些膝关节的预备动作比如弓箭步做膝关节的内旋外旋伸缩等,也就是先活动一下。

    仅供参考祝您如意!

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