我今年16岁，由于自己平时坐姿

病情分析：这个情况一般是因为局部肌肉筋膜韧带紧张痉挛，然后牵拉相关的关节，从而出现的相关症状，所以最好请医生检查清楚以后针对性的治疗指导意见：，如果能够确定的话比较快的方法，可以采用银质针疗法来治疗，效果比较好，因为这个方法能够改善局部的血循环，放松相关的肌肉筋膜和韧带。

以上是对“我今年16岁，由于自己平时坐姿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！