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新鲜铁棍山药煮水喝，一天多少克

新鲜铁棍山药煮水喝，一天多少克？新鲜铁棍山药煮水喝，一天多少克？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，新鲜的山药含营养成份存钾、维生素B1、C，山药还能防止肝与肾中结缔组织的萎缩,预防胶原病的发生,有降血糖作用但是一天不能太多，200克已经可以达到想要的作用了。

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