你好长有雀斑的人不能吃感光的食物比如说芹菜香菜白萝卜都属于感光食物这些食物会让爱长斑的人皮肤更容易长出色斑平时也要注意防晒太阳一晒斑就更明显应避免刺激性的食物尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等吃得越多老化会越快引致黑色素分子浮在皮肤表面使黑斑扩大及变黑
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