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羊奶粉在一天中，什么时间段喝最好？最容易

羊奶粉在一天中，什么时间段喝最好？最容易吸收？效果最好？最不容易胖？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，个人认为最佳的饮用时间在早晨，既能够补充营养，还可以保证能力供给。意见建议：夜间睡觉前最好不要饮用奶类，这容易增加胃肠负担。

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