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问患者提问

蜂蜜的喝法怎么做是正确的呢

我的皮肤质量平时也不是很好，还有便秘的情况，都说喝蜂蜜好可是怎么喝最正确呢？

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每天吃的蜂蜜不必太多，每天食用蜂蜜不超过50克，儿童适当减量。蜂蜜虽然有丰富的营养，但是吃多了人体也不能完全被吸收，造成浪费。
最后，不宜吃蜂蜜的人群。1岁以下和未添加辅食的儿童不宜吃蜂蜜。

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