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铁观音能减肥怎么喝才能起到减肥的作用

我每次一过完冬就肥了不少，很是苦恼，这几天严重上火，下体包皮上长有毒豆，朋友建议我喝些铁观音，据说可以减肥，这种情况如何喝才能起到减肥的作用呢？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

可以喝铁观音，但是不要泡太浓。蜂蜜也不要加太多泡水，一定要用温水，否则会破坏营养成分，晚上睡前不要喝水太多，半杯就可以了，早上没有关系，以达到快速减肥的目的，平时可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜。

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