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患者提问

焦虑症需要注意什么?

患有心情焦虑症,平时应该注意哪些问题呢?
提问时间:2020-02-11
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    1,让自己忙起来,让生活充实起来

    2,多做少想

    3,适当运动

    4,让自己快乐起来

    5,多说,善于表达

    6,减轻压力,别对自己要求太高

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