你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于软组织损伤或者皮肤表层损伤的可能比较大。建议你可以服用伤科跌打片、氯唑沙宗片来治疗，尽量是多休息，也可以拍片检查下再治疗。
以上是对“昨天脚后跟蹲伤，无明显肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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