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不吃晚饭减肥成功案例

我想减肥，我身高172MM，体重56公斤，喝点凉水都长胖，想不吃晚饭来减肥，有没有成功的案例

提问时间：2020-05-21

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

成功的案例肯定是有的，但每个人的体质是不一样的，不同体质的人要有适合自己的减肥方法，这样才会有很大的效果。一般用不吃晚饭来减肥，不是科学的，没有规律的饮食容易引起肠胃炎。

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