你好，这种情况一般的情况往往是有着凉受寒的情况引起的常见的。另外是有腰椎疾病影响到的。指导意见一般的情况往往是可以采用中药、理疗、针灸、按摩等治疗的。
注意平时的保养的。不要劳累着凉的。适当的活动。
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