问题分析：运动后或洗澡受热后由于血液循环加速，会引起周围血管供氧增加，会引起面部发热发红，这是正常的现象。意见建议：但是由此症状同时还伴有乏力，每天没有精神，可能是阴虚内热的，建议你去看看中医。
吃点中药调理下。物别不能吃生姜,大蒜等酸辣饮食。
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