首页 > 权威问答 > 喝什么茶对睡眠有帮助
患者提问

喝什么茶对睡眠有帮助

提问时间:2020-06-11
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    根据学生分析你是咨询改善睡眠。睡觉前别喝浓茶.会影响睡眠.最好喝些热牛奶或喝些菊花.加五味子,枸杞子和红枣泡的水,可以镇静安神。

    帮助睡眠。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号