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swisse钙片一天吃几次

最近在网上买了一些swisse钙片。我一般都是一天吃两片，但是同事说他们一天都是四五片，我不知道到底该吃几片，我觉得吃多了不太好，问一下这种钙片一天能吃几次？

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

钙片其主要成分为柠檬酸钙，相对于其他的钙制品更容易促进人体的吸收以及消化。建议成年人一天能2到3片，吃完后立即食用。
哺乳期可以吃钙片的不会对宝宝有不良影响的。哺乳期中的宝宝需要添加促进钙吸收的药类，然后你补钙宝宝吃维D可以促进钙的吸收的。

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