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一睡觉紧张不安，心慌浑身不舒服

一睡觉紧张不安，心慌浑身不舒服，意识已经很困，倒是神经又不让自己睡，这是怎么了

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可能压力过大造成，调整良好心态，白天可以运动改善睡眠，睡前泡脚，经常按神门穴。

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