近两天可能因为活多较累，并且领导总是把责任强压给我

心理分析：你好，近两天可能因为活多较累，并且领导总是把责任强压给我，心理压力大，在加上家庭生活不是很和谐，长期在室外工作，有尿失禁现象，之前有过长期手淫现象，考虑你手淫还是和你压力大有一定的关系。

心理指导：你好，建议你放松一点，不要压力太大，还有他怎么样你不要太放在心上，工作努力做到问心无愧就好，做的不好下次该，做的好下次保持就行了。

建议可以晚上睡觉前出去运动，缓解压力，改善睡眠，另外不要过度手淫了。