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我是一名高中学生经常感到疲惫，学习无法集中精神。

我是一名高中学生经常感到疲惫，学习无法集中精神。想

提问时间：2020-05-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：疲惫是不是因为没有休息好？无法集中精神属于注意力不集中，容易走神，注意力的稳定性较差。心理指导：如果影响实在太大，自身无法克服，建议到正规公立医院的心理科接受辅导，可以通过一些认识行为训练方法，比如对偶练习、数字练习法等方法提高注意力。

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