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高血压可以吃什么零食?

我爸今年46了,已经有高血压好几年了,他平时劳累的时候就是后脑勺疼、面红! 曾经的治疗情况和效果:平时吃降压药和醋泡花生,喝一些花茶稳定血压。我爸平时喜欢吃瓜子,可我妈说瓜子含油多,吃多了不好,所以我就
提问时间:2020-03-08
答医生回复
  • 姜丽萍
    姜丽萍 主任医师
    三甲吉林市人民医院 心血管内科

    病情分析:楼主,现在的零食不是油大的就是盐大的,要不就是甜的含糖多的,都对高血压患者没好处,找一种又可口又不引起高血压的零食恐怕比较难。

    指导意见:对于高血压,老话讲的有六个字“管住嘴,多动腿,吃的油少一点,盐少一点,再加上适当的运动和药物治疗,就可以让高血压没那么可怕至于您说的做什么运动比较好,这个应该因人而异,原则是量力而为并且安全不过分剧烈。

    比如散步就是一个比较好的选择。祝您父亲身体健康 以上是对“高血压可以吃什么零食”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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