高原头痛要及时的给予吸氧,才能够缓解。及时的脱离高原环境是治疗缺氧和头疼好且快的方法,也可以吃止痛的药物来得到暂时的缓解,多关注血压升高。
平时多注意休息,饮食要清淡,不要吃辛辣刺激油腻的食物,适当做一些运动,多吃一些水果和蔬菜。
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