问患者提问

女，50岁，失眠，每晚只能睡3个小时，有

入睡容易，但每天只能睡3个小时，醒了就无法入睡了，有高血压，145，怎样才能改善睡眠，吃哪些睡眠药？

提问时间：2020-06-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

健康指导：你好，就你所说的相关情况和不适症状，适当口服点阿普唑仑看看。建议你在平时饮食上要注意，改变饮食习惯，养成良好的饮食方式，多吃蔬菜水果，最后祝你早日康复。

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