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减肥杂粮饭怎样搭配

最近我想减肥,听说减肥杂粮饭很有效,我想问一下减肥杂粮饭怎样搭配?
提问时间:2020-02-18
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    减肥不是说必须吃什么样的饭才有效,而是节食为主的,不节食的话,那么无论吃什么样的饭吃多的话,照样会肥胖的。要想减肥要管住自己是嘴巴。

    然后每天坚持锻炼进行减肥,尽量多喝水。

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