一般早泄的定义是有正常的性生活，每次性生活短于两分钟，诊断为早泄，多见于包皮过长，龟头敏感度增高，激素水平下降，手淫的时间并不能决定是否为早泄，而且有损于阴茎海绵体。
首先建议应避免有手淫的习惯，平时要加强体育锻炼，增强自身抵抗力，避免饮酒劳累，熬夜的现象。
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