睡眠中像被压住动不了

我有时候晚上睡觉的时候像是被什么东西压住了动也动不了，我总是好像感觉到有人在喊我，可是我怎么也动不了，眼睛想睁开却怎么也睁不开，以前上学的时候经常这样，后来慢慢的很少了，最近这段时间又这样了，是怎么回事呢想得到怎样的帮助:睡眠中好像是被什么东西压住动不了是怎么回事呢