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脑梗患者晚上睡觉经常失眠

健康咨询描述:脑梗患者出院两个月,能走路,能干活,会算账,但晚上睡觉失眠,有什么办法:想得到的帮助:有什么又有效又不用吃药的方法
提问时间:2020-11-20
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

     病情分析: 您好,心情烦躁、容易怒、胡乱想这是神经紊乱引起的失眠症状,忘及时治疗,一长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。

    尽量不要吃安眠药这类药物,对身体损害很大。 诊断意见: 你这种情况可以服用百多安民康胶囊中药进行调理,一天一次,睡前服用即可。

    睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动,如深呼吸、停停轻音乐等,保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等,有助于症状的缓解。

    在心理上要放松,感觉压力大、烦躁时可向朋友倾诉或者去散散心。祝您早日康复。

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