中医认为,脾主四肢,脾气虚,四肢四肢失其所养,故腿软,没精神,浑身没劲,脾虚,不能运化水湿,痰湿内停,故身体沉重；
肾主藏精,其华在发,腰为肾之俯,肾气不足,肾精亏虚,所以出现腰酸,背困,记忆力差,脱发.治疗上应以健脾益气,补肾阳,益精血为主要治疗原则。
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