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中午不睡觉能发胖嘛

之前一直都有午睡的习惯，可是因为近期工作的事情变得多了都来不及睡午觉了，可是发现最近一段时间开始发胖了，会是因为没有午睡的关系吗？

提问时间：2020-01-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

并不会引起人体发胖的，可能是因为长期坐着经常不运动就会出现增肥的迹象，平时午睡也可以提高身体的免疫力，增强记忆力，保护心脏的功效，所以有空的时候应该经常午睡。

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