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有疯狂的想法怎么办（心理医生回答）

我最近不知道脑子里什么时候出现的疯狂的想法，比如把谁谁谁怎么怎么了，反正比较疯狂，我在路上也想着，车上。我这是怎么了，怎么才能治好

提问时间：2020-06-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好：从你描述的情况看，属于思维混乱，建议你找具体的事情去做，越具体越好（机械行为），从心理学的角度，行为可以调节你的心情，避免你暂时的思想混乱，但你静下来的时候，就可以更理解的思考现在的问题。
祝早日康复。

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