每天早上起床的时候都感到心跳特别有力，砰

你好，根据描述你出现的这些症状考虑是贫血引起的，需要及时的进行补血改善，饮食方面也要注意多加调节。身体的贫血多数为缺铁性贫血，所以主要是以补铁和蛋白质为主，可以在饮食上做一些调整，平时多吃些瘦肉，牛羊肉，鸡蛋，鱼类，肝脏、血液、豆类，南瓜，香菇，木耳等等，此外还应在饭后加服一些补铁补血的制剂如铁之缘片，服用2周后能有效增加体内的铁和蛋白质含量，促进血红蛋白合成，坚持服用保持体内血液维持在正常水平，预防贫血再次发生。

祝好