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如何治疗老年人失眠最有效

爷爷他最近这段时间的时候，晚上总是睡得很晚。并且有时他躺在床上一两个小时都睡不着。这种失眠很严重，所以我想问一下应该如何最有效地治疗老年人失眠？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

老年人睡眠是一种相对常见的现象。通常很难入睡，睡眠时间也会缩短。同时，如果不及时改善，老年人的智力水平和心脏状况将会下降。
一般一些镇静和促进睡眠的药物可以用来帮助老年人恢复睡眠时间。

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