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晚上睡觉多梦，早上醒来头昏昏沉沉的，该怎么办？

晚上睡觉多梦，早上醒来头昏昏沉沉的，该怎么办。知道是怎么回事，并且得到建议

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般来讲如果没有发烧，验血也正常，那么多半考虑是生物钟紊乱所致的机体亚健康状态。这种情况可能跟白天工作精神压力大，夜晚熬夜等因素有关，建议从调整作息生物钟着手试试看

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