您好，一般来讲在三伏天，暑湿炎热的时候适宜喝凉茶，其他时间应该少喝或不喝。另外还应注意隔夜凉茶不能喝。,在炎热的夏季，喝一杯凉茶，可以解暑降温，可以在早晨煮好或泡好后，在下午喝，就可以达到解暑降温的作用。
夏季经常服用药性苦寒的凉茶是不好的，应适当饮用。
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