什么方法可以增胖

主要是均衡饮食，另外需要检查一下是否是有消化道的疾病，消化不良，或者是有腹痛腹泻的话容易消瘦。尽量不能熬夜，而且要保持良好的情绪。

中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。

反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢，肝病，肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果。