一个人的时候在卧室会耳鸣，和知

你好，你出现的耳鸣是由于疲劳，噪音环境及佩戴耳机，神经功能性紊乱等因素引起的。考虑年龄小，基本排除颈椎病，高血压疾患。用金纳多，谷维素，维生素b

1，b1

2，甲钴胺等营养神经，改善微循环，压迫按摩耳屏，捏鼻鼓膜吹气，锻炼鼓膜运动功能。注意休息，劳逸结合忌食辛辣，多果蔬清淡饮食，避免噪音环境及佩戴耳机时间过长。