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睡眠质量很差,用什么中药调理一下？

晚上做梦说梦话打呼噜睡的很沉但睡眠质量很差早上起来眼眼发涩发红没有精神请问能什么中药调理一下呢？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况考虑如果是睡觉质量很差的话一般是很多原因造成的，可能是白天情绪过于激动，也有可能是压力过大造成的指导意见你的情况目前可以睡觉的时候喝点牛奶并且平常的时候可以喝点安神补脑液进行治疗一下比较好

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