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贫血补血的食物有哪些

贫血补血的食物
提问时间:2020-06-21
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    宝宝有缺铁的情况,可以补充点蛋黄,在动物性食品中有猪肝,鸡肝、动物血,肝、鱼、瘦肉、蛋黄等,在植物性食品中有大豆、绿叶蔬菜等。

    比较理想的补铁食物。也可以大枣粥之类食物。主要还是要保证营养要均衡。

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