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男性肾阴虚吃什么食物？

提问时间：2020-07-29

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

男性肾阴虚可多食动物的肾脏、肝脏、鞭类这些对肾虚有壮阳的效果，也可以吃芝麻、核桃、木耳、枸杞有滋补的作用。另外要注意休息少熬夜，加强锻炼，合理安排饮食少使用辛辣刺激的食物。

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