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减肥一天喝一盒酸奶，一个苹果

减肥一天喝一盒酸奶，一个苹果，一杯燕麦片，可以吗？会导致便秘吗

提问时间：2020-05-27

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥吃这些是可以的，但是建议你再配合一些新鲜的蔬菜，比如：西葫芦，其水含量较高，热量较低，维生素A含量较多。还有白菜，具有清毒解热和通利肠胃的功能。

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