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问患者提问

走路可以减肥吗

我心脏不好，跑不了步，走步可不可以减肥啊？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以的。快步走，时间最好是晚上，晚上减肥效果最好，一般是半小时左右。有助于锻炼心肺功能，对身体非常好

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