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如何有效减肥不反弹？该吃些什么

女20岁一年前得了慢性荨麻疹，食欲变好了，这一年胖了10斤，怎么减也减不下来，请问该怎么减肥？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥是不能够保证你不反弹的，除非你每天按时吃药跟坚持锻炼，保持能量的平衡指导意见减肥的话建议你使用左旋内碱，还有就是坚持锻炼，避免吃高糖分高蛋白的食物

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