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怎样战胜焦虑症

最近我感觉心情特别的焦虑，吃不好也睡不好，我想了解一下要怎样才能战胜焦虑症？

提问时间：2020-10-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

焦虑症也要及时对症治疗。焦虑症是属于精神类型的疾病，严重的时候会影响到正常的生活，在早期的时候可以选择心理治疗方式，焦虑症的出现和精神压力过大有直接的关系，可以适当的放松心情，达到缓解目的。

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