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失眠怎么治

我最近一段时间每天都失眠，特别难受白天也没有精神，失眠要怎么治疗才能好呢？

提问时间：2020-10-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠要找到病因治疗。失眠的原因是比较多的，比如精神压力过大，抑郁症等都会导致失眠的情况发生，在遇到失眠这种症状的时候，可以及时去医院的精神科检查确诊之后然后对症治疗，不要盲目的选择一些药物，平时还要缓解自己的压力。

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