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为什么失眠睡不着

我总是睡不着觉，可是我白天也挺累的，怎么会睡不着呢，为什么总是失眠睡不着？

提问时间：2020-10-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠睡不着可能是睡神经受到刺激。长时间失眠睡不着是和精神压力过大有直接的关系，也可能是轻度抑郁症的一种表现，出现失眠睡不着觉这种情况，需要对症治疗最终才能够缓解，不要随便的服用药物，并且需要通过搭配心理治疗的方式才能够缓解。

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