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高血压吃鱼可以吗

我前段时间去医院检查，检查结果说我的血压有点高，但是我的朋友想叫我去吃鱼，我不知道这个能不能吃鱼，我很担心这个会使病情加重，所以我现在想问一下高血压吃鱼可以吗？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

高血压可以吃鱼，鱼营养丰富，蛋白质高，可以食用。同时，对于高血压来说，正常饮食中钠盐和脂肪食物的摄入量应该减少。
同时，应该减轻和控制体重，注意休息，减轻精神压力，同时应该进行适当的锻炼。

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