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鼾症饮食方面注意什么

父亲最近由于工作的原因，特别累，晚上睡觉还打呼噜，而且打得很严重，鼾症饮食方面注意什么？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

戒烟戒酒，因为它们是诱发鼾症的主要因素，平时多吃点蔬菜，还有就是少吃肥肉，以减少肥胖，平时注意锻炼身体。保持良好的生活习惯.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.如果肥胖要积极减轻体,加强运动。

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